Sommeil : À la loupe

Médecin du sommeil Médecin du sommeil

Lorsque les troubles du sommeil deviennent invalidants et retentissent sur notre vie quotidienne, il est temps de consulter pour demander de l'aide.Oui mais quel spécialiste choisir et vers qui (...) Lire la suite

Caractéristiques et utilité du surmatelas chauffant Caractéristiques et utilité du surmatelas chauffant

Qui ne s'est jamais glissé dans son lit avant de découvrir que les draps étaient glacés ? Pour éviter cette mésaventure hivernale, la meilleure solution est d'opter pour un surmatelas chauffant (...) Lire la suite

Ondes alpha Ondes alpha

Tout comme le fonctionnement du cœur repose sur une activité électrique, le cerveau renferme également des ondes qui participent principalement des différentes étapes du sommeil, de la (...) Lire la suite

Expérience de mort imminente (EMI) Expérience de mort imminente (EMI)

L’expérience de mort imminente est un moment particulier qui se traduit par un ensemble de visions et de sensations uniques lors d’un état de mort clinique ou de coma avancé. La psychologie, la philosophie, la religion et la médecine ont (...) Lire la suite

Addiction au travail, ou « workaholisme » Addiction au travail, ou « workaholisme »

L’addiction au travail, ou le « workaholisme », est une dépendance qui engendre beaucoup de souffrance. En général, le « workaholique », ou « l’accro au boulot », n’arrive pas à arrêter de travailler, y compris pendant les vacances. Ce trouble (...) Lire la suite

Coup de blues Coup de blues

Le coup de blues, contrairement à la dépression, est un épisode de tristesse passagère qui ne dure que quelques jours. Il se caractérise le plus souvent par un coup de cafard, une déprime, ou une contrariété. Plutôt que de se laisser abattre, (...) Lire la suite

Traitement du Trouble du Déficit de l'Attention (TDA) Traitement du Trouble du Déficit de l'Attention (TDA)

Le traitement du Trouble du Déficit de l'Attention (TDA) de l’enfant, qu'il soit avec ou sans hyperactivité, combine à la fois un traitement médicamenteux et une prise en charge psychologique et psychiatrique. Une adaptation de la scolarité, de (...) Lire la suite

Sommeil du nourrisson : bébé ne dort pas ! Sommeil du nourrisson : bébé ne dort pas !

Passé 6 à 8 mois, les problèmes de sommeil qui durent peuvent être source d’inquiétude et de déstabilisation pour les parents et la vie de la famille. Votre nourrisson est fatigué et agacé et les parents sont souvent désemparés. Il existe (...) Lire la suite

La relaxation, pour mieux vivre sa grossesse La relaxation, pour mieux vivre sa grossesse

Profitez de la relation avec votre enfant à naître, abordez la naissance dans la confiance et éloignez appréhension et anxiété : voici quelques thèmes de relaxation pour mieux vivre votre grossesse qui pourront vous accompagner. Relaxation et (...) Lire la suite

Réveils nocturnes Réveils nocturnes

Les réveils nocturnes se caractérisent par un réveil en pleine nuit sans pouvoir se rendormir, tant les pensées tourbillonnent. Dormir est une fonction toute aussi naturelle que se nourrir, respirer, marcher… L’approche du problème du réveil (...) Lire la suite

Hypothalamus Hypothalamus

Alors qu'il n'est pas plus gros qu'une amande de 4 g, l'hypothalamus situé dans notre cerveau, se conduit comme un véritable chef d'orchestre en régulant nos sensations de faim et de soif mais aussi notre sommeil, notre température corporelle, (...) Lire la suite

Ophiophobie Ophiophobie

L’ophiophobie, ou la peur des serpents, est très répandue dans la population générale. Cette phobie particulière appartient aux zoophobies et serait l’une des plus anciennes. Lorsque ses conséquences deviennent trop envahissantes, et empêchent (...) Lire la suite

Peur de dormir Peur de dormir

La peur de dormir concerne les enfants mais aussi beaucoup d’adultes. Elle est souvent associée à une anxiété permanente, ou bien à une peur de la nuit ou du noir. Pourtant, il existe des solutions pour appréhender ce moment d’angoisse de façon (...) Lire la suite

Score de Glasgow Score de Glasgow

Le score de Glasgow est une échelle permettant d'évaluer le niveau de conscience d'un patient. Il repose sur l'analyse de trois paramètres : l'ouverture des yeux, la réponse verbale et la réponse motrice. À quoi sert-il ? Score de Glasgow : (...) Lire la suite

Lapis lazuli et lithothérapie Lapis lazuli et lithothérapie

Le lapis lazuli est une pierre très prisée en lithothérapie. On lui attribue des propriétés bienfaitrices tant au niveau physique que psychique. Quelle est donc cette pierre que l’on a si longtemps nommée la pierre des princes, des rois et des (...) Lire la suite

Somnifère naturel Somnifère naturel

Près d’un tiers de la population française souffre d’insomnie. Or, de nombreuses personnes souhaitent retrouver le sommeil sans prendre de somnifères qui, on le sait, entraînent de nombreux effets secondaires. Par ailleurs, ils ne conviennent (...) Lire la suite

Oreiller ergonomique Oreiller ergonomique

Un oreiller ergonomique est conçu pour soulager le mal de dos, les douleurs aux cervicales, limiter les ronflements et améliorer la qualité du sommeil. Il se décline en différents modèles qui prennent en compte votre carrure, votre position (...) Lire la suite

Rancoeur Rancoeur

La rancœur est une émotion plutôt négative, qui exprime le ressentiment et la haine envers une personne ayant fait subir un préjudice. Cette colère et l’envie de vengeance, peuvent consumer la personne pendant de nombreuses années. Faire un (...) Lire la suite

Rêver d'être enceinte Rêver d'être enceinte

Rêver d’être enceinte est un rêve qui peut concerner autant les femmes que les hommes, à n’importe quel âge ou moment de la vie. Il reflète souvent le changement, la créativité et la renaissance. Rêver d’être enceinte peut symboliser le besoin (...) Lire la suite

Polygraphie ventilatoire Polygraphie ventilatoire

Pour rendre compte de la qualité du sommeil, il existe de nombreux tests. La polygraphie ventilatoire en est un. De quoi s’agit-il, quel est son principe, à quoi ça sert ? On vous en dit plus dans notre article. La polygraphie ventilatoire : (...) Lire la suite

Sommeil biphasique Sommeil biphasique

Le sommeil biphasique consiste à dormir en deux périodes distinctes durant une période de vingt-quatre heures. Le point sur cette méthode de sommeil dans notre article. Sommeil biphasique : les cycles du sommeil Le sommeil est constitué d'une (...) Lire la suite

Neurofeedback Neurofeedback

Leneurofeedbackest une approche thérapeutique mise au point aux États-Unis dans les années 1970. Il consiste à aider le cerveau à se réorganiser lui-même pour mieux fonctionner. Cette technique préconisée dans de nombreux cas de figure est (...) Lire la suite

Angoisse matinale Angoisse matinale

L’angoisse matinale est très fréquente. Elle se traduit par une anxiété intensive qui apparaît immédiatement après le réveil, ou dans les heures qui suivent. Elle reflète souvent une anxiété plus profonde et des problèmes de sommeil. Il existe (...) Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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