Sommeil : À la loupe

Le score de Glasgow est une échelle permettant d'évaluer le niveau de conscience d'un patient. Il repose sur l'analyse de trois paramètres : l'ouverture des yeux, la réponse verbale et la réponse motrice. À quoi sert-il ? Score de Glasgow : (...) Lire la suite

Le lapis lazuli est une pierre très prisée en lithothérapie. On lui attribue des propriétés bienfaitrices tant au niveau physique que psychique. Quelle est donc cette pierre que l'on a si longtemps nommée la pierre des princes, des rois et des (...) Lire la suite

Près d'un tiers de la population française souffre d'insomnie. Or, de nombreuses personnes souhaitent retrouver le sommeil sans prendre de somnifères qui, on le sait, entraînent de nombreux effets secondaires. Par ailleurs, ils ne conviennent (...) Lire la suite

Un oreiller ergonomique est conçu pour soulager le mal de dos, les douleurs aux cervicales, limiter les ronflements et améliorer la qualité du sommeil. Il se décline en différents modèles qui prennent en compte votre carrure, votre position (...) Lire la suite

La rancœur est une émotion plutôt négative, qui exprime le ressentiment et la haine envers une personne ayant fait subir un préjudice. Cette colère et l'envie de vengeance, peuvent consumer la personne pendant de nombreuses années. Faire un (...) Lire la suite

Rêver d'être enceinte est un rêve qui peut concerner autant les femmes que les hommes, à n'importe quel âge ou moment de la vie. Il reflète souvent le changement, la créativité et la renaissance. Rêver d'être enceinte peut symboliser le besoin (...) Lire la suite

Pour rendre compte de la qualité du sommeil, il existe de nombreux tests. La polygraphie ventilatoire en est un. De quoi s’agit-il, quel est son principe, à quoi ça sert ? On vous en dit plus dans notre article. La polygraphie ventilatoire : (...) Lire la suite

  Le sommeil biphasique consiste à dormir en deux périodes distinctes durant une période de vingt-quatre heures. Le point sur cette méthode de sommeil dans notre article. Sommeil biphasique : les cycles du sommeil Le sommeil est constitué (...) Lire la suite

Le neurofeedback est une approche thérapeutique mise au point aux États-Unis dans les années 1970. Il consiste à aider le cerveau à se réorganiser lui-même pour mieux fonctionner. Cette technique préconisée dans de nombreux cas de figure est (...) Lire la suite

L'angoisse matinale est très fréquente. Elle se traduit par une anxiété intensive qui apparaît immédiatement après le réveil, ou dans les heures qui suivent. Elle reflète souvent une anxiété plus profonde et des problèmes de sommeil. Il existe (...) Lire la suite

Faire chambre à part n’est plus un tabou. 8 % des couples français affirment faire chambre à part. Qu’il s’agisse des ronflements de son partenaire ou du désir d’un sommeil réparateur, de plus en plus de couples choisissent de dormir séparément (...) Lire la suite

La thérapie par le son, appelée aussi la Sonologie ou la Sonothérapie, est une technique thérapeutique très ancienne qui apporte beaucoup de bienfaits. La thérapie par le son se base sur la résonance physique et émotionnel du corps. Les (...) Lire la suite

La polyurie nocturne est l'une des formes de nycturie. Elle se matérialise par des mictions fréquentes et importantes au cours de la nuit. Quelle que soit son origine, elle nuit à la qualité du sommeil et peut avoir des conséquences importantes (...) Lire la suite

Pour en savoir plus sur le fonctionnement du cerveau, il existe plusieurs types d'examens. L'électroencéphalogramme (EEG) en est un. De quoi s'agit-il exactement, quand y a-t-on recours et comment il se déroule ? Le point dans notre article. (...) Lire la suite

Indispensable aux personnes inconscientes, la canule de Guedel est un dispositif médical de prompt secours qui permet de maintenir ouvertes les voies respiratoires d'un sujet plongé dans l'inconscience. Focus sur les situations qui nécessitent (...) Lire la suite

Vous avez très certainement déjà vu de l’ambre, cette substance organique produite par une résine fossile de pin. Sa couleur orangée caractéristique et les symboles qui y sont associés ont contribué à sa renommée. Les anciens, il y a plus de (...) Lire la suite

Dans le langage courant, l'état léthargique ou la léthargie sont entendus comme une diminution de la vitalité, une faiblesse pathologique ou non. Le point sur l'état léthargique et comment en sortir dans notre article. Définition de l'état (...) Lire la suite

Vous avez la mâchoire qui craque ou qui claque ? Vous êtes peut-être atteint d'un dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM). Zoom sur ce trouble fréquent, sur son diagnostic et son traitement pour en finir avec ces (...) Lire la suite

L'Hygiène mentale (ou l'hygiène cérébrale) est un terme créé au XIXème siècle pour désigner l'ensemble des précautions et des mesures permettant un équilibre psychique. Elle permet de prévenir les maladies mentales et aide la personne à se (...) Lire la suite

Une personne sur sept ressentira des vertiges au moins une fois dans sa vie. Les vertiges peuvent avoir de très nombreuses origines (neurologiques, vasculaires, troubles de l'oreille interne…) mais ceux qui surviennent au réveil sont le plus (...) Lire la suite