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Il existe 3 principaux troubles du sommeil : dyssomnie, hypersomnie et parasomnie.

Les parasomnies sont des troubles observés durant le sommeil. Ils peuvent survenir durant le sommeil lent ou le sommeil paradoxal.

Que sont les parasomnies ?

Les parasomnies sont des troubles du sommeil qui altèrent le sommeil par des évènements souvent agités. L'origine des parasomnies peut être psychologique, physiologique ou pathologique.

Les parasomnies les plus courantes

Les parasomnies s'observent durant le sommeil. Les crises peuvent être très vives et accompagnées de mouvements brusques, d'anxiété, de sueurs, de hurlements. Ces symptômes décrivent des parasomnies comme :

  • Les cauchemars sont une sorte de rêve à caractère effrayant et anxiogène. Ils se manifestent durant le sommeil paradoxal.
  • La terreur nocturne est un trouble du sommeil faisant partie des parasomnies. Les crises de terreur nocturne peuvent être très violentes.
  • Le somnambulisme caractérise les personnes qui s'agitent, se déplacent ou parlent durant leur sommeil.